no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（4人前） 336 kcal
8時
卵かけごはん（1人前） 380 kcal
鮭（0.3人前） 82.8 kcal
11時
筍の煮物（1人前） 18 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 14.9 kcal
東洋水産 正麺（1人前） 328 kcal
17時
カレーライス（1人前） 663 kcal
カレー（1人前） 324 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 38.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
  2247 kcal
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