腹痛！【zukkyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月22日（土）

腹痛！
< 休息日。 　｜　バーベキュー！ >
今日は娘のテスト日。
朝から問題のチェックをする為、5時半に起きて問題チェックを。
今日は走られないのでお休み。
夜、しばらく甘いものを断っていた反動で、「チョコパイ」を一人で5個も一気に食べたのが良くなかった…。
夜中、あまりの腹痛に目が覚める。トイレに行きたいのと気持ち悪いので布団から出たいのに、体が寝ていて
起きられない。やっとのこと、トイレに入った途端、激しい下痢と嘔吐。
久しぶりにこんな苦しい思いをした。体が受け付けなかったんだろうな。
ホントに反省。もうしません。

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