no title【みやこ３８５さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
三幸製菓 ぱりんこ（5人前） 210 kcal
ブルボン ブランチュール（2人前） 86 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
coop 黒糖（1人前） 110 kcal
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 88.5 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
16時
コープ 卵スープ（5人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
17時
ロッテ チューイングキャンディ（1人前） 85 kcal
19時
三幸製菓 ぱりんこ（2人前） 84 kcal
ロッテ チューイングキャンディ（1人前） 85 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
マーボナス（0.5人前） 342 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
セブンイレブン ごぼうサラダ（0.5人前） 73 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1993 kcal
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