no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月25日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
38分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
すき屋 玉子（0.7人前） 51.8 kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
15時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（1人前） 118 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1617 kcal
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