no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月26日（水）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1820kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン チーズパン（2人前） 204 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（1人前） 72 kcal
14時
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（1人前） 166 kcal
ファミリーマート おにぎり　高菜（1人前） 156 kcal
ひじきの白和え（1人前） 107 kcal
15時
アサヒフード アンド ヘルスケア グラノーラ（1人前） 137 kcal
株式会社　ママ ワッフル　チョコクリーム（2人前） 200 kcal
22時
あじ（1人前） 136 kcal
大葉（1人前） 1.1 kcal
ダイエー 野菜コロッケ（1人前） 219 kcal
ダイエー 野菜コロッケ（1人前） 54.8 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
とんかつソース（1人前） 42.2 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
23時
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
豆腐（1人前） 44.8 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（1人前） 72 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
  2012 kcal
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