no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 88.3 kcal
レタス（1人前） 2.4 kcal
14時
納豆巻（1人前） 296 kcal
ねばねばサラダ（1人前） 28.1 kcal
18時
あじ（1人前） 10.9 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
とうもろこし（1人前） 34.5 kcal
油揚げ（1人前） 23.2 kcal
あさりの酒蒸し（1人前） 36.3 kcal
たこ（1人前） 7.6 kcal
ビール（1人前） 200 kcal
19時
日本酒（2人前） 385 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
チキンカツ（1人前） 297 kcal
21時
ビール（1人前） 200 kcal
23時
亀の手（1人前） --- kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
アサヒビール ハイリキ ウーロン割り [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  3331 kcal
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