20130626【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月26日（水）

20130626
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
16時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 104g（1人前） 473 kcal
19時
サラダ（1人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
  1624 kcal
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