20130627【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月27日（木）

20130627
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【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（0.5人前） 35 kcal
16時
やよい軒 冷汁ととり天南蛮の定食（1人前） 994 kcal
23時
サラダ（1人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  1606 kcal
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