生きるのが下手↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月28日(金)

生きるのが下手↓

< ストレス太り?↑  | 今日は大仕事!↓ >
【朝ごはん】
328.8kcal
【昼ごはん】
368kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約19分 約1.3km 消費85.7kcal 1864歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 ワシって生きるのが下手な人間だなってつくづく思うわ…
9歳で親父を亡くし、意に反してこっちに連れてこられ、親は仕事で
ワシはほったらかし…近所の子にはひどいイジメを受け…
学校でもイジメを受けて…
それでも頑張って生きてきたつもりだけど、一番甘えたい時期に甘えられなくて
孤立して、殻に閉じこもってしまった…
たまたま出会った音楽で、かなり性格は変わったが…
でも子供の頃に経験した心の闇ってそう簡単には取り除けないからね…
せめて反抗期があったり、グレたりしてはけ口があれば良かったのだろうけど
全部押し殺して自分の中にしまいこんでしまったし…
今、田舎に帰りたい気持ちが生まれてるのは子供の頃に忘れてきた
何かを探したい気持ちがあるのかも…
これからワシはどうするか、残り少ない人生を少しだけでも自分のために使うか・・・・・
自分の人生は捨てて、家族のために使うか・・・
考えなくては…
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【記録グラフ】
脈拍
48回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
135mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
697kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
旨えびキムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(エリンギ、チーズ入り)(0.4人前) 90.4 kcal
ウインナー(0.8人前) 51.4 kcal
きゅうりとレタスのサラダ_2(0.5人前) 14.7 kcal
イカリソース ノンオイル うま(0.7人前) 8.4 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
加ト吉 カトキチいきいきごはん [パック] 200g(1.03人前) 288 kcal
イオン ヘルシーアイ 80kcal カレー(1人前) 80 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  697 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/06/28 07:59
心の傷は簡単には癒されないよ。
大人になっても忘れられないものです。
みたおさんには音楽があるから、多少は救われているのかもしれない。
 みたお 2013/06/28 08:47
そうなんだよね…
心の傷って一生背負っていかなければならないもんだよね…
音楽は…今や仕事だからね…
癒されるよりもプレッシャーの方が多いわ…
癒しはやっぱり田舎の風景だね~^^
かいけいぱぱ 2013/06/28 08:00
ニ択にする必要はないのでは?
自分のために使うことが家族のためになり
家族のために使うことが自分のためになるように
すればいいと思います。
 みたお 2013/06/28 08:49
そうなんだろうか…<二択
どうすれば良いものか…発想出来ないわ~(T_T)
マイペンライ! 2013/06/28 09:33
これからワシはどうするか、残り少ない人生を少しだけでも自分のために使うか・・・・・
自分の人生は捨てて、家族のために使うか・・・
・・・自分のためでしょう!いまでしょう!
 みたお 2013/06/28 09:39
宝くじ買うか!!
って…違うか…その前に当たらないし(笑)
ぜっとん 2013/06/28 18:47
私は、若い頃、人生は、映画だなんて、夢を描いていましたが、
人生って、ハッピーエンドな映画のようにはいかないですね。
人生は、出来損ないの売れないドラマなんでしょうか!?
私自身、つくづく考えますね。答えなんてないんでしょうけど。
 みたお 2013/06/28 23:11
映画のような人生ね~^^;
若い頃は夢を見るからね~^^
結局、人間関係を上手く作れるかってのがポイントかも…
ワシ、下手だからなぁ~…
ハッピーエンドで終わろうとか、全く考えてないけど
もう少し何とかならないものかと…
これも仕事がうまく回転すれば良いんだろうけど…
さのっちょ 2013/06/28 19:08
自分のために使てください。。
みたおさんが、明るくなると、家族も、もっと明るくなるはずです。。
まずは、田舎にちょい帰省して、リフレッシュしてください。。

そのような生活経験があったから、音楽が生まれたのかもしれません。。

今、片山さつきちゃんが、うちの市に来てるみたいですよ。。
大物議員の次男、KHの次男、JK氏の応援演説があってるようです。。
狭い町なので、こういう演説会は、誰が見てるかわからないので、あんまし行かないことにしてます。。
 みたお 2013/06/28 23:15
そうだね~
もうここ何年かで疲れ果ててしまって…
色々なことがありすぎてね…
>そのような生活経験があったから、音楽が生まれたのかもしれません。。
うん…あれは郷愁からでた感じだね…
>今、片山さつきちゃんが、うちの市に来てるみたいですよ。。
片山さつきちゃんって…可愛いコみたいじゃない…(^^;
ワシああいうの嫌い!
syunfamily 2013/06/28 22:46
兄さん~あんまり~悩まないで下さい~。
奏君と故郷に親子旅すれば~思い出がいっぱい出来ますから~(^^。
 みたお 2013/06/28 23:17
しゅん君は良い家庭を持って幸せだね~^^
ま…人格の違いなんだろうけどさ…
ワシひねくれてるからね~
あのまま田舎にいれば素直なオッサンになれたろうに…
ココアパパ 2013/06/28 23:48
珍しく、今日はしんみりの回顧ですか(~_~;)
人生の過ごし方は?自分ひとりで決めれなく、
知らない間に、今の自分がココに在る・・

成功?どうとかよりも、
「今を楽しく生きる!」を大事に行きましょうね(^┰^;)ゞ

 みたお 2013/06/29 06:40
しんみり回顧ですねぇ(^^;
確かに、人生って自分では決められないことが多いですね…
特に子供の時って…
成功は特に望んでいないですが…ってもう遅いですけど(^^;
でもまぁ…「Que sera sera」ですね^^
きこたん 2013/06/29 00:52
家族って自身で作り上げた財産だよね?
自分の人生捨ててって
それじゃ世の中のお父さんは皆さん自分の人生捨ててるのかな?( ̄。 ̄;)
 みたお 2013/06/29 06:44
家族は財産…なのかもね‥
ワシにとっては「自分の人生」=「自分の夢」だからね
>それじゃ世の中のお父さんは皆さん自分の人生捨ててるのかな?
ワシ=「世の中のお父さん皆」じゃないし‥
でも犠牲にはしてると思うよ、ま…お互いにだろうけどさ…
そうじゃないと成り立たないもんね・・
ケロケロママ 2013/06/29 01:07
掘り下げればトラウマあるしイジメも相当受けたし…ただ巻戻って人生やり直せるわけでも無いからこれからの人生で盛り返しましょうよ。
あ、オールorナッシングでなく、ご自身とご家族と、そこそこ幸せでいられる地点を見つけられません?(⌒-⌒; )
 みたお 2013/06/29 06:50
確かにね…
盛り返す自信はないけど、ダラダラ行ける気はするかな…
>ご自身とご家族と、そこそこ幸せでいられる地点
これが決定的に違うからどうしようもないんだわ…
ワシ、都会嫌いだし、カミさんは都会好きだし…
だから田舎に暮らすんだったらワシ一人で単身赴任しろって…(笑)
最近はそれでも良いかと(^^;
ただ、田舎にゃ仕事がね~だよ(--;
ボンド88 2013/06/29 15:27
私もみた兄さんに負けず劣らず生きるの下手な人間だと思っています。
毎日長いこと働いているのにちっともお金たまんないし、生活は不安定だし、趣味の時間も取れないし・・・(眠くて・・・^_^;)
でもご飯が食べれると美味しくてうれしいし、寝れると気持ちよくてうれしいし、誰かとしゃべるのも笑えると楽しいし、とささやかなことに楽しさを見つけるとまんざらでもないなあと思います♪
 みたお 2013/06/29 19:25
なるほど…
ボンちゃんは偉いね^^
ささやかな幸せ見つけ上手!
ワシは帰りたいの一点張りだもんね…
それでも帰りたいけど‥
叶わぬ夢ほど綺麗に見えるってね…

ところで、今ウチではlenovoのPC使ってるけど…
これ止めたほうがいいわ…文字打ってるとフリーズして消えるし…
変換出来ないし…
欠陥PCだねこりゃ…それは酷いもんだよ…使えないわ…
お・ん・ぷ♪ 2013/07/01 16:41
みたおさん、辛かったですねぇ。
みたおさんの優しい心は子どもの頃の経験から、みんなに優しく生きているからなのですよね*
自分の人生は自分のために使ってほしいです♪
子は親を見てその近いように育つから…自分のしたいことをして生きている父親の背中を見られる事が、子どもの望みかなぁと思います…☆
 みたお 2013/07/01 18:41
そう・・・
結構辛かったわ・・・
そうだね~自分のためにね・・
だったら田舎に家を買って住むぞ~~♪
でも仕事がねぇ(>_<;
年金暮らしでもエエが…
もらえるのだろうか(・・;
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