何。
ダイエットに速攻で効くものってなんだろう？

ふふふ。
asakoさんもしてるかな～。。。

誰でも出来ることですよ～ん♪♪　(笑)

一日食べなかったらば。1.5キロ痩せてました。
食べないと痩せると分かるが、健康的でないからね。

激ヤセはいけません^^;。

食べないだけだと、筋肉量も減ってしまいますよね。
バランスよく頂いて、適度な運動・・・難しいです。

私、この数日浮腫みまくってます・・・で、増えてます。
忙しいのと、どうやら、クーラー？？
冷えでしょうか。

この時期、人間の身体って暑い夏に向けちゃんと準備しているらしい。
そこへクーラーとかかけちゃうと、ダメみたいだね。

女子にとって冷えは永遠のテーマだよね～。。。

晩御飯をどれだけ考えて採れるか…
だと思いますね。
それができないから、やせないんだけど(^^;)

そうですね。　やっぱりお夕飯ですよね～♪♪

パパさん、身体も動かしてるし、何よりダイエット成功者だよね。
頑張って追いつくぞ～、、、って、どれだけ先になるか分からないけど^^;。

ダイエットに速攻効くモノって、やっぱあれだよね。　(笑笑)
・・・なんすか？反則はイカンですよ

ははは。

これも、ある意味、、、反則かな ??　(爆)

仕事に行くと、時間がきたら食事をするので、おなかが減るまで待っていた方が良いかもしれませんね、、、
やっぱ食べすぎなんだわ私、、、

空いてるお腹を楽しむ、、、なんてのが理想です^^;。

どんぐりさんは美味しいモノたくさん焼いて、自分のお腹にはどのくらい入るのかな～。
私なら、恐くて出来ないかも～♪♪　(笑)

柚子故障、おいてます。。
豚汁や、餃子食べるときに、使いますね。。

空腹は、脂肪を燃焼するそうです。。

そちらが発祥なのかな。。。
私は、最近知りました～^^。

ドカ喰いた゜けは、避けたいところですぅ。　(笑)