no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月01日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1.5人前） 257 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
大塚製薬 オロナミンC（1人前） 79 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋水産 マルちゃん ふっくらお赤飯 [パック] 160g（1人前） 274 kcal
日清 はるさめスープ（1人前） 74 kcal
クラシエ 氷いちご（1人前） 45 kcal
23時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1614 kcal
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