no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月02日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
パン（1人前） 172 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
オリジン弁当 オリジンのバランス弁当（1人前） 467 kcal
はるさめスープ（1人前） 163 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1304 kcal
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