no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月11日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
11時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 106 kcal
23時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
  1248 kcal
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