no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月12日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
11時
パン（1.5人前） 257 kcal
江崎グリコ ミニセレ練乳金時しぐれ 110ml（1人前） 118 kcal
12時
たこ飯弁当（1人前） 523 kcal
はるさめスープ（0.8人前） 130 kcal
18時
カゴメ ビフィズス乳酸菌 100ml（1人前） 46 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かつおのたたき（0.5人前） 71.1 kcal
  1725 kcal
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