目からウロコ…【zukkyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月03日（水）

目からウロコ…
< タイム縮んだけど… 　｜　夜ラン！ >
今日、エクサミュージックのサイトで自分のペースを設定して、
自分のリズムで曲をダウンロードしてみた。
曲だけ聞くと、「こんな早いの～！？」って思ったのに、
実際に走ってみると、テンポに脚が合わない…。
自分の走るテンポが、曲のリズムよりだいぶ早かったのだ！！
なんか、「そうかぁ…」って納得してしまった。
だって、リズムに合わせて走ってみたら、あんまり疲れなかったから。
私、今まで速すぎたんだ…
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