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13年07月04日（木）
チョコパイが美味しくて〜 |
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< 食べログがとんでも...
｜ 60歳過ぎたらね >
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お昼はバナナとアイスクリームを交互に食べて
幸せ気分を味わった。
これから 夕食まで食べない予定だったが、予定は予定。
時々居候の母がにぎり寿司を買ってきたので
「この時期はナマモノは痛むの早いよね」と言いながら、
食べちゃおうか、ということになった (夕食までガマンしろって話ですが)
その後、間食に走ることに〜 （￣+ー￣）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| ブレンディポーション（1人前） |
89 |
kcal |
| 8時 |
| チーズトースト1/2（1人前） |
120 |
kcal |
| ウインナー1本（1人前） |
35 |
kcal |
| カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） |
90 |
kcal |
| 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） |
2.3 |
kcal |
| ＤＨＣ ブルーベリーエキス（1人前） |
3.2 |
kcal |
| ネイチャーメイド フィッシュオイル（1人前） |
12.4 |
kcal |
| 12時 |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| ブレンディポーション（1人前） |
89 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| グリコ バニラティエ（1人前） |
96 |
kcal |
| 14時 |
| にぎり寿司（1人前） |
537 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 15時 |
| 間食スイッチ入ってかりんとう（1人前） |
35 |
kcal |
| 19時 |
| 玄米ご飯 ほんの少し（1人前） |
46.2 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 天ぷら (ナス・しめじ・ピーマン)（1人前） |
127 |
kcal |
| ミツカン 味ぽん（1人前） |
6.2 |
kcal |
| イカの刺身 少量（1人前） |
26.9 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 明治 R1ヨーグルト（1人前） |
89 |
kcal |
| 23時 |
| ロッテ チョコパイ（1人前） |
171 |
kcal |
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2021 |
kcal |
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じむのぺ
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