減ったっけ…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日(土)

減ったっけ…↓

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減ったっけ…↓ 画像1
【朝ごはん】
264kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約23分 約1.66km 消費107.2kcal 2371歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 「だっけ…」とか「だっけや…」
とか江刺では良く言う‥
「そうだ」とか「そうなんだ」とかいう意味…
ワシの田舎の親戚が良く使ってた‥
段々田舎に行く日が近付いて来つつあると色々思い出すなぁ^^
しゅん君がよく水沢の黒石の森が懐かしく心の風景だって言ってるけど、
ワシは江刺の永倉山だなぁ^^
家の裏山に登って見る永倉山は格別!
今もワシのPCのデスクトップは永倉山の写真^^
帰れないときはこれを見て思い出してたわ~^^
ちなみに永倉山はこんなんです~って写真を載せときますわ^^
今まで何回か載せたかも‥・(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
50回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
264kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (0.9人前) 136 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(エリンギ、魚肉ソーセージ、チーズ入り)(0.3人前) 117 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
  264 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/07/06 08:20
田舎に対する思いが深いですね。
あとちょっとで旅行が待ってますよ。
こちらは三河弁といって、じゃんだらりんを語尾につけます。
いいじゃん(いいよ)
いいだらあ(いいでしょう)
やめりん(やめなさい)
こんな感じです。
三河弁はこちらの方では汚い言葉の代表です。。
 みたお 2013/07/06 08:27
田舎はいいよね~^^
心が和むもの^^
>三河弁はこちらの方では汚い言葉の代表です。。
ワシは「お国訛りは宝物」だと思うから汚い言葉は
ないと思う・・・
河内弁だって、下品とか言われるけど聞いてると
笑っちゃうけど、その土地柄を想像させるから好きだよ^^
でも「じゃんだらりん」ってそういうことなのね^^;
hirochann 2013/07/06 09:00
私は土佐の高知な が。そうなが。そうやき。おんちゃん スモとろ。
おまんら頑張らないかんぜよ。
流れ流れて今名古屋。
 みたお 2013/07/06 16:15
お~
坂本竜馬の後輩ですね~^^
土佐弁って男らしくていいですよね~^^
女性が使うと「極妻」みたいですが(@@;
私は流されて埼玉ですわ(^^;
ダックスRON 2013/07/06 10:38
田舎はいいですよねえ 小さい頃母親の田舎で
夏休みは神社で蝉を手で捕ったり 川で手ぬぐいで兄貴と魚すくい
田んぼでとんぼ捕まえ ホタル見て 井戸水で冷やしたスイカ食べて
冬は 土間で餅つき 掘りごたつ 田んぼの氷の上で滑ったり
なつかしいです。

追伸 「アポカリプス・ナウ」ダメでした。
酷い映画ですわ なめてますね最悪でした。
http://info.movies.yahoo.co.jp/detail/tymv/id345908/
 みたお 2013/07/06 16:24
へぇ~
ダクちゃんの思い出もいいね~^^
昔って贅沢じゃなかったけど、心豊かだった気がする・・・
どうなんだろう・・
>「アポカリプス・ナウ」
ダメだったの?
なるほど~作品ユーザーレビューじゃ酷評だねぇ・・・
違う意味で、興味もったかも・・・(笑)
って、借りはしないけど、そのうち「ようつべ」に載るべ・・・
どんぐり27 2013/07/06 15:13
家にいると、田舎と一緒って言うか外を忘れるから、いちばんいいな、、、
下手に田舎に行くと辺鄙すぎて戸惑ってしまいます。日本に比べたら毎日がいなかかも、、、
 みたお 2013/07/06 16:26
そちらの田舎って砂漠だったりするものね…(^^;
ワシは緑があって山があれば最高なんだけど~^^
ボンド88 2013/07/06 17:21
なだらかな山ですね。
みた兄さんの心の風景ですね。
私は自分の原風景は海だと思っています。
 みたお 2013/07/06 18:20
良い山でしょ~
空も高いし^^
ワシの心象風景だね~^^
ボンちゃんは海なのか~
海もいいよね~^^
バービィーちゃん 2013/07/06 18:48
新潟も、だっけ…言いますよ。
だすけ…だぁすけ…とか^^;
言葉は東北圏かもね〜
天気は北陸だし〜
 みたお 2013/07/06 23:35
へぇ~
言うんだ~
北の方特有なのかねぇ…
>言葉は東北圏かもね〜
そうかも~(≧∇≦)
syunfamily 2013/07/06 21:54
>しゅん君がよく水沢の黒石の森が懐かしく心の風景だって言ってるけど、
私の小学時代の思い出は、黒石の森が全てですねぇ~。
残念ながら、今は新幹線のトンネルになっていますけど~(泣)
 みたお 2013/07/06 23:39
ありゃ…トンネルに…
向こうの方なのね…なるほど…
ちなみにワシのウチの道路を挟んだ反対側にはなんかの
研究施設みたいなのが出来てて、柵もなしに20mくらいの
奈落になってるよ…
夜酔っ払って行ったら間違いなく落ちるね!
グーグルアースからも確認出来るし‥
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