コトーに負けた…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日（土）

コトーに負けた…
< 抜糸 　｜　暑過ぎる… >
ジョギング65分（11.4km）




夜 ＲＵＮ

今日はバイクに乗ろう～
って思ってた
風が強くなりそうなので弱めの早朝に走ろうと思ってた

なのに…

「Ｄｒ．コトー」にハマってしまった
全話一挙放送に…

見だしたら止まらない
そして最後は号泣…

もう外は30度越えで突風が吹いてる
梅雨明けしたみたいだけどかなりムシムシ

バイクもキツいしランは暑そう

諦めて涼しくなってからの夜ＲＵＮだ
夜は気持ちいいなぁ～

明日はちゃんと走ろう…
【記録グラフ】
ジョギング
11.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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