no title【みやこ３８５さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ（1人前） 48 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
14時
醤油ラーメン（0.5人前） 220 kcal
ご飯（0.8人前） 121 kcal
16時
日本コカ・コーラ ファンタ グレープ [ペットボトル] 500ml（0.8人前） 192 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ミックスピザ（0.5人前） 310 kcal
21時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
三河屋製菓 えびせん（1人前） 233 kcal
22時
ビール（3人前） 420 kcal
ー カシスオレンジ（2人前） 112 kcal
手羽唐（0.3人前） 351 kcal
  2479 kcal
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