ランオンリーデー【tuckyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月08日（月）

ランオンリーデー
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【記録グラフ】
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
10時
どら焼き（1人前） 170 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
蒸し焼売（0.3人前） 62.5 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
21時
ポテトチップス（0.4人前） 222 kcal
22時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  1743 kcal
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