no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
森永乳業 カマンベール入りナチュラルチーズ 6P（4人前） 252 kcal
アサヒビール アサヒ糖質ゼロ（4人前） 336 kcal
11時
厚揚げ煮（0.3人前） 155 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
ほうれん草（0.5人前） 3 kcal
14時
すた丼（1人前） 1377 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 34.9 kcal
17時
鯛（1人前） 194 kcal
ゴーヤ炒め（2人前） 118 kcal
ホタテ（1人前） 48.5 kcal
キューピー タルタルソース（2人前） 98.6 kcal
  2655 kcal
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