7/14(日) 102日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月14日（日）

7/14(日) 102日目
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【記録グラフ】
起床時刻
8.5
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
37.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
山崎製パン バターロール（1人前） 94 kcal
20時
パスタ（1人前） 420 kcal
21時
江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ [パック] 7個（1人前） 109 kcal
  833 kcal
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