枝豆の使い方【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月16日（火）

枝豆の使い方
< 何で扇風機があっち... 　｜　スイカ >
早朝から暑さで目覚めまして。

昼寝しようにも、暑くて落ち着かない。
冷凍庫をあさくり　枝豆の袋を発見！　.ﾟ+.(o´∀｀o)ﾟ+.ﾟｲｲ!!
　　　　（　↑　熊本弁かな。　あさり？）


枝豆の袋を握り締め、数分ウトウト～　ﾟ+.ﾟｨｨ+.ﾟ(*´Ｉ`)ﾟ+.ﾟ+.ﾟ



すっかり解凍しちゃったので、夕食にいただきました。


また、冷凍枝豆　買ってこよう。
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
54.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
万歩計
1869歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
シャルドネ白ワイン紅茶（1人前） 0 kcal
7時
カゴメ プルーン100 （1人前） 95 kcal
8時
チーズトースト（1人前） 239 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
味の素　 ブレンディポーション（1人前） 6 kcal
10時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
ネイチャーメイド ネイチャーメイド フィッシュオイル（1人前） 12.4 kcal
12時
ヒガシフーズ 山芋入りそば（1人前） 336 kcal
mizkan 追いがつおつゆ（1人前） 17.4 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
レタス（1人前） 7.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 6.6 kcal
キューピー シーザーサラダドレッシング（1人前） 61.5 kcal
14時
グリコ バニラティエ（1人前） 96 kcal
ウィスキー垂らしてバナナ〜（≧∇≦）（1人前） 60.2 kcal
17時
冷奴（1人前） 54.1 kcal
枝豆（1人前） 57 kcal
もやし炒め（1人前） 248 kcal
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
20時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
  1555 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2013/07/16 20:16 
熊本では、冷凍枝豆はアイスノン代わりか～い(笑)
真夜中、アイスノンと間違って生肉解凍したことあります(ｰｰ;)人のこと言えましぇん…
 じむのぺ 2013/07/16 20:40 
生肉で！∑(ﾟДﾟ)  
ボクサーみたい、かっこいい〜！
マイペンライ！ 2013/07/17 10:56 
枝豆の袋を握り締め、数分ウトウト～　ﾟ+.ﾟｨｨ+.ﾟ(*´Ｉ`)ﾟ+.ﾟ+.ﾟ
・・・疲れているんですね～
 じむのぺ 2013/07/17 11:08 
睡眠時間が短くなってるんですかねー^^;
東支那海 2013/07/18 07:20 
あさり・・・こちらではあせる。
 じむのぺ 2013/07/18 09:09 
あさくり、あせくり・・・あせる。
そんな感じのトコです(^_^)
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