61、-1.0㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月17日（水）

61、-1.0㌔
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昨晩は我慢しただけあった。午後はたけっつぁんと寿司パーティ♪

【記録グラフ】
食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キャベツ（2人前） 23 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
栄伸堂 わらびもち（0.3人前） 32.7 kcal
14時
イオン 寿司盛り合わせ（1人前） 571 kcal
なすの揚げ浸し（0.25人前） 32.4 kcal
おくらマヨネーズ和え（1人前） 120 kcal
から揚げ（1.5人前） 361 kcal
18時
敷島製パン株式会社 なごやん（1人前） 142 kcal
20時
セーコーマート いなり寿司（3人前） 282 kcal
巻き寿司（3人前） 191 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 18 kcal
  1812 kcal
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