60、-0.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>60、-0.1㌔
13年07月16日（火）

60、-0.1㌔
< 59 　｜　61、-1.0㌔ >
昨日は鎌倉半月が止めれなかった~その後、血糖値が上がって即刻ダウン…今日は控えようっと。ついでにプルーンJ飲んでスッキリ!!!

【記録グラフ】
食事の記録
834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
きゅうり（1人前） 21 kcal
おくら（1人前） 21.7 kcal
切り干し（0.8人前） 71.8 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 155 kcal
ミニピーナッツ（2人前） 220 kcal
13時
ミニピーナッツ（1人前） 110 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
16時
サンスィート プルーンジュース（2人前） 148 kcal
  834 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE