84、-1.3㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>84、-1.3㌔
13年08月09日（金）

84、-1.3㌔
< 83、-1.5㌔ 　｜　85、-1.1㌔ >
今日の昼もスローＪを入れた散歩。最初よりかは長く出来るようになった。

【記録グラフ】
食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン スナックパン（0.85人前） 91 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
イカのから揚げ（1.2人前） 96 kcal
かぶ（2人前） 4.2 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
くらげ（0.8人前） 142 kcal
13時
蒸しまんじゅう（0.6人前） 78.3 kcal
キャラメル飴（1人前） 19 kcal
18時
ファーストキッチン チキン竜田サンド（0.5人前） 214 kcal
鎌倉半月（抹茶）（0.6人前） 76.8 kcal
21時
豆腐（0.8人前） 40.3 kcal
宝幸 サバ　水煮（0.3人前） 118 kcal
森永 チョコフレーク ポケットサイズ（0.5人前） 50 kcal
22時
鎌倉半月（抹茶）（1人前） 128 kcal
明治 プリン（0.8人前） 80 kcal
  1484 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE