暑さのせいだ。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月12日（月）

暑さのせいだ。
< 今日も溶けます。 　｜　暴飲暴食。 >
連日の猛暑は続きます。

昼間に５００mlのペットボトル飲料３本、飲んでます。

お昼ご飯は、なか卯の牛丼&坦々うどん、
晩御飯はにゅうめん&魚のあんかけ&冬瓜の煮物&ご飯大盛りです。

これだけ、飲み食いすれば落ちた体重は「ハイ」元通りです、
今日は体重増となってます。

連日、３５度以上の気温ですので、しっかり食べたり飲んだりしないと、体が持ちません、
気温が下がるまではダイエットできないかもね。

【記録グラフ】
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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