お墓参り【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月13日（火）

お墓参り
< じわぁ〜 っと... 　｜　no title >
お墓参り 画像1
母方の祖父母の墓参りに急きょ、行くことに〜 (^-^)
虫除けスプレーを振りまくり、
頭から濡れタオルを被って行ってきました (*^_^*)


亡くなってずいぶん経つけど、
気分は 会いに行く感じ ^ ^

今でも身近に感じられるから、そばで見守ってくれてるのかな〜


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


ハンドウォーマーを編んだ〜
同僚Fちゃんに先日の御礼でプレゼントしよう ^ - ^
喜んでくれるかな。。。
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
54.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
味の素　 ブレンディポーションコーヒー エスプレッソ（1人前） 6 kcal
8時
カバヤ 塩分チャージタブレッツ（1人前） --- kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
お弁当（1人前） 586 kcal
ゴーヤのおかか塩昆布和え（1人前） 33.3 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
グリコ パピコ チョココーヒー　生チョコ風味（1人前） 86 kcal
16時
雪印メグミルク 鉄分のむヨーグルト（1人前） 131 kcal
17時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ゴーヤサラダ（1人前） 89.6 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 137 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ハマダコンフェクト ウエハース 鉄➕コラーゲン（1人前） 36 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース 鉄➕コラーゲン（1人前） 36 kcal
  2111 kcal
食事レポートを見る
コメント
rokurou 2013/08/13 14:48 
祖父母のお墓参り、行ったことがない＞＜；（いろいろ難しい；；）
ハンドウォーマー綺麗な色ですね！早くウォーマーが必要な季節が来て欲しい＾＾；
ＣＤ「おらほのラジオ体操」面白いですよ。復興支援の１つのようです
 じむのぺ 2013/08/13 17:55 
おらほのラジオ体操、見ました！  (^^)
言葉が全くわからない(笑)   楽しそうにやってるのがスゴくいい(^O^)
TK66 2013/08/13 15:41 
そうやって思い出すためにお盆ってあるんですね。
 じむのぺ 2013/08/13 17:56 
たまには現れてくれんかなσ(^_^;)って思います。
積もる話も色々あるのに(笑)
マイペンライ！ 2013/08/14 08:56 
虫除けスプレーを振りまくり、
・・・お墓って蚊が多いんですよね～
 じむのぺ 2013/08/14 19:34 
そうそう。普段は吸い付く対象がいないと思うんですけどねぇ。。。
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