no title【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月14日（水）

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【記録グラフ】
体重（夜）
53.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4033歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
お弁当（1人前） 353 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
お城納豆（1人前） 60 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
グリコ バニラティエ（1人前） 96 kcal
ウイスキー（1人前） 11.9 kcal
バナナ（1人前） 86 kcal
レバー（1人前） 15.5 kcal
  1134 kcal
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