はれくもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月15日（木）

はれくもり
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　本当に日当はヤバい。
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
68%
湿度（%） のグラフ
 		気温
30.6℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
マルちゃん 赤いきつね（1人前） 629 kcal
グリコ乳業 野菜とくだもの [パック] 500ml（1人前） 200 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
16時
日本コカ・コーラ ファンタ グレープ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
21時
オムライス（1人前） 575 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
22時
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 170 kcal
  2629 kcal
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