91、-1.2㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月16日（金）

91、-1.2㌔
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だぁーやっぱり大幅増！仕方がないので朝抜き、昼ごはん無し、昼散歩もスローＪをいれた。

【記録グラフ】
食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
鳥（0.6人前） 120 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
甘長唐辛子（1人前） 7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キューピー マヨネーズ（0.8人前） 8 kcal
13時
蒸しまんじゅう（0.7人前） 91.4 kcal
キャラメル飴（1人前） 19 kcal
21時
イオン 寿司盛り合わせ（1人前） 571 kcal
ブロッコリー炒め（0.6人前） 99.7 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
たらこ卵焼き（0.5人前） 151 kcal
すいか（0.7人前） 36.3 kcal
  1194 kcal
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