94、-1.6㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>94、-1.6㌔
13年08月19日（月）

94、-1.6㌔
< 93 　｜　95、-1.3㌔ >
思ったようには減らなかったなぁ。今日は炭水化物抜きであーる

【記録グラフ】
食事の記録
1046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルハ ソーセージ リサーラ DHA入り（1人前） 88 kcal
12時
鶏（0.6人前） 120 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
切干大根（0.6人前） 53.8 kcal
モロヘイヤ（1人前） 30 kcal
たけのこ（0.5人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
13時
蒸しまんじゅう（0.6人前） 78.3 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.8人前） 84.8 kcal
キャラメル飴（1人前） 19 kcal
18時
ブロッコリー（0.7人前） 23.1 kcal
キューピー ドレッシング（1.5人前） 27 kcal
モロヘイヤ（0.5人前） 15 kcal
ブルボン ゼリー（1人前） 120 kcal
ベイクドチーズバー（1人前） 156 kcal
20時
森永 チョコフレーク（1人前） 100 kcal
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
  1046 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE