no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
すき焼き（1人前） 930 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
17時
鍋（2人前） 575 kcal
鮭（1人前） 276 kcal
かぼちゃの煮つけ（1人前） 37.1 kcal
納豆（1人前） 109 kcal
オクラ（1人前） 5.1 kcal
めかぶ（1人前） 1.1 kcal
ネギ（1人前） 1.4 kcal
  1964 kcal
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