99、-1.4㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月24日（土）

99、-1.4㌔
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今日は昼食べたあと寝た。晩もケーキ食べた！プルーンの効果は無かった～。寝る前お腹がすいて耐えられなかった…

【記録グラフ】
食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
サンスィート プルーンジュース（2人前） 148 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
サンクス ミートドリア（1.2人前） 540 kcal
アイスミルク（0.7人前） 93.5 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
22時
野菜チップス（1人前） 200 kcal
枝豆（1.3人前） 43.6 kcal
  1753 kcal
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