no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月24日（土）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1658kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ブルボン ゼリー（1人前） 120 kcal
17時
味噌炒め（1人前） 367 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
アジ（1人前） 64.8 kcal
ファミリーマート おにぎり（1人前） 174 kcal
ごぼうの天ぷら（2人前） 30 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
  908 kcal
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