暑さ少しお休み【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月25日（日）

暑さ少しお休み
< 停電 　｜　長男帰省その② >
雨がたくさん降って、
気温が下がった。
少し秋めいている。

しかし明日からまた暑いらしい。
雨のぶん、湿度も高いし、
涼しくなったあとの酷暑はきつい。

せめて朝晩だけでも涼しくなると
安眠できるのに、
まだまだ夏真っ盛り。
【記録グラフ】
朝晩体重差
2.7kg
朝晩体重差（kg） のグラフ
 		朝の体重
41.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
44kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 240 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 31 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ブルガリア ブルガリア（1人前） 127 kcal
12時
そうざい（1人前） 192 kcal
ラクトアイス（1人前） 112 kcal
20時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
チーズプリン（1人前） 150 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
  1500 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2013/08/26 22:43 
雨が降ると、
てきめんに涼しくなりますねぇ〜
それはそれで、寂しかったりする^^;
 madamadamada 2013/08/27 06:31 
寂しい・・・。詩人ですね。秋はさびし。雨はさびしか。
暑いのは楽しというより、腹立たし・・・です。
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