こりゃマジヤバ…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月26日(月)

こりゃマジヤバ…↑

< 鉄博オフ…↑  | 1kgは無理だった... >
こりゃマジヤバ…↑ 画像1
【朝ごはん】
255kcal
【昼ごはん】
190.1kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約15分 約1.45km 消費79.9kcal 2069歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 本当に増えるときゃ早いもんである…
ココの所急激な増加で体が重い…
はっきりヤバイ状態である…
とうとう悪夢の81kg・・・・
とりあえず今日1kg落とそう!
散歩の復活させよう…
秋に向かって落としていかなきゃ…

 今日の動画は地味に「みた子」です…(笑)
ま…動画というよりスライドショーですね(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
50回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
120mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
445kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
旨い(1人前) 18.4 kcal
オムレツ(魚肉ソーセージ、アスパラ入り) (0.2人前) 60.9 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
8時
ごぼう茶(0.2人前) 1.1 kcal
12時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
旨えびキムチ(0.7人前) 12.9 kcal
ハムカツ(0.5人前) 25.1 kcal
ごぼう茶(0.2人前) 1.1 kcal
  445 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/08/26 07:40
みた子ちゃん、大の字になってるね。
あんずもよくやるよ。
でも、お腹に触られたくないみたいで、撫でてやると逃げて行ってしまいます。
 みたお 2013/08/26 07:55
アハハハハ
最初はみた子も腹撫でようとすると
逃げたけど、今は馴れたみたい^^
ってか、おばちゃんだから面倒なのかも(笑)
ダックスRON 2013/08/26 08:43
みたさん 私も出来ました~
間に合わせの写真で作ったので 同じくスライドショーです。
これって まさにスライドショーとして何枚も写真見れるのでいいですね。
ゆうべ 娘に教わった↓で作りました。
http://www.bannerkoubou.com/anime/
 みたお 2013/08/26 09:49
そうそう!
ココ、ワシも同じところで作ったよ♪
意外と簡単だよね^^
マイペンライ! 2013/08/26 08:47
とうとう悪夢の81kg・・・・
・・・ハハハ、いよいよオイラと逆転ですな~! ハハハハ~
 みたお 2013/08/26 09:57
ワシ、ここで踏ん張るぞ!
逆転は無い!!(。-`ω´-)キッパリ!! 
世界平和 2013/08/26 09:29
あはははっ、、、、頑張って落として頂戴ね~♪(笑)
 みたお 2013/08/26 09:58
頑張る!!
(`・ω・´)キアイダ!キアイダ!キアイダ!
hirochann 2013/08/26 10:20
そう 常に体重に 目を向けて行きましょうか~行きましょう~行きましょう♪
 みたお 2013/08/26 10:21
目は向けてるんですが…
やっちまいました(--;
syunfamily 2013/08/26 14:56
私も・・・・ヤバイすぅ~(--;
 みたお 2013/08/26 17:36
お互い、なかなか抜け出せないねぇ(TT_TT)
ココアパパ 2013/08/26 16:36
動画アニメにハマりかけていますね(^^ゞ
スチールもイイけど、動きがあればリアルさが格段に出ますね。
小生も同じフリーソフトですヨ(^┰^;)ゞ
 みたお 2013/08/26 17:38
まぁ…ワタシのカメラは連写が出来ないので
ハマルほどの動画は作れそうにないですわ(^^;
たわし68 2013/08/26 19:44
動画の「みた子」
妻いわく「たぬき」みたいだって(笑)
かわゆいね〜〜〜。
 みたお 2013/08/26 20:14
アハハハ
確かにムクムクしてますからね~
でもみた子は…怒るかも・・(笑)
さのっちょ 2013/08/26 23:54
みた子ちゃん、毛がふさふさして、マダム猫みたいですね。。

キャンプで、体重激増。。。
うちの猫、やせ気味。。。
 みたお 2013/08/27 00:27
>マダム猫
ちょっと見そんな感じかも…
でも実際に見ると小汚いヤツでっせ~お口臭いし…(爆)
夏はみんな太るのかねぇ(^^;
それはそうと、今外は凄い雨…嵐なう…ですわ(>_<;
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