また川越へ戻る　めまいがひどくなる【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月01日（日）

また川越へ戻る　めまいがひどくなる
< 体調の変化現れる　... 　｜　なぜか頭を下げると... >
【朝ごはん】
　銀チョコパン　１０：００
【昼ごはん】
　ごはん、味噌汁、あじ煮付け　１３：００
【間食】

【晩ごはん】
　おにぎり、ウインナー、玉子焼き、きゅうり　２３：３０
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/09/02 02:29 
お辛そうですな・・・
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