なぜか頭を下げるとめまいがおきる【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月02日（月）

なぜか頭を下げるとめまいがおきる
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【朝ごはん】
　ヨーグルト、リポビタン　７：３０
【昼ごはん】
　しょうゆラーメン　１２：４０
【間食】

【晩ごはん】
　親子丼、ヨーグルト、コーヒー牛乳（セブンイレブン）
【夜食】

【今日の感想】
　前日眠れなかった。ほとんど眠れないまま朝を迎えてしまった。
　全体のMTGでのあいさつに緊張していたのかな？
　頭を下げると、ぐるぐる激しく景色がまわります。また目の奥が
　痛み、こめかみも痛いです。心療内科に通っていたときの症状に
　よく似ているので、うつ病が再発したのではないかと心配です。
　

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
15分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/09/03 04:20 
お大事に
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