睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2013年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(日) 9.5時間 up   9288.14時間   また川越へ戻る　めまいがひどく...  
9月2日(月) 5.5時間 dwn   9293.64時間   なぜか頭を下げるとめまいがおき...  
9月3日(火) 6.5時間 dwn   9300.14時間   家電など購入　狭いWMになぜか...  
9月4日(水) 7.25時間 dwn   9307.39時間   深夜になってマンションの水が出...  
9月5日(木) 6.25時間 dwn   9313.64時間   水道とガスがようやく開通  
9月6日(金) 7.75時間 dwn   9321.39時間   また愛知に一時帰宅  
9月7日(土) 7.75時間 dwn   9329.14時間   疲れを取る予定が、子供を怒って...  
9月8日(日) 9.25時間 up   9338.39時間   子供と遊び、勉強　充実していた...  
9月9日(月) 6.5時間 dwn   9344.89時間   やっと冷蔵庫が来た  
9月10日(火) 6.25時間 dwn   9351.14時間   家族の状況を両親に話し、泣かれ...  
9月11日(水) 7.25時間 dwn   9358.39時間   旧友と飲んで、元気もらった  
9月12日(木) 6.5時間 dwn   9364.89時間   半沢直樹みたいに上司に意見  
9月13日(金) 6.5時間 dwn   9371.39時間   週末台風の予報で予定変更  
9月14日(土) 9.25時間 up   9380.64時間   徹夜で帰宅したので、昼間寝てし...  
9月15日(日) 9.5時間 up   9390.14時間   寝ている間に、子供遊びに行って...  
9月16日(月) 9.75時間 up   9399.89時間   台風だったが、家族と家で過ごせ...  
9月17日(火) 4.5時間 dwn   9404.39時間   昨日の疲れが残り、辛い１日  
9月18日(水) 6.75時間 dwn   9411.14時間   起きるのが辛い  
9月19日(木) 7時間 dwn   9418.14時間   深夜咳が止まらない  
9月20日(金) 6.75時間 dwn   9424.89時間   家族が遊びにきてくれた  
9月21日(土) 8時間 up   9432.89時間   キッザニア東京に行った  
9月22日(日) 8.25時間 up   9441.14時間   単身自宅の立ち上げを家族で行う  
9月23日(月) 8.75時間 up   9449.89時間   いつもの家族との別れ　子供の涙...  
9月24日(火) 7時間 dwn   9456.89時間   仕事が回らなくなってきた  
9月25日(水) 5時間 dwn   9461.89時間   転職活動スタート  
9月26日(木) 6.25時間 dwn   9468.14時間   英語の電話のびびる  
9月27日(金) 5.5時間 dwn   9473.64時間   急いで愛知へ移動  
9月28日(土) 5.25時間 dwn   9478.89時間   子供運動会  
9月29日(日) 9.75時間 up   9488.64時間   また別れ　ショックで咳が止まら...  
9月30日(月) 4.75時間 dwn   9493.39時間   とにかく週末の疲れで会社きつか...  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 214.75時間 （先月：225.75時間）
平均数（今月） dwn 7.16時間 （先月：7.28時間）
最高数（今月） dwn 9.75時間 （先月：11.25時間）
目標達成率（今月） dwn 30% （先月：45.2%）
総合データ（～9月）
合計数 9,493.39時間
平均数 6.34時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 18.8%