Seiさん
最新の記録ノート
|
2013年 |
|
|
9月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
13年09月04日(水)
原田病闘病 |
< 原田病闘病
| 原田病闘病 >
|
【朝ごはん】 野菜サラダ(ノンオイル青紫蘇ドレッシング)バタートースト1枚・イチゴジャム・桜桃1ヶ・マスカット5粒・カルシュームヨーグルト・コーヒー1杯 【昼ごはん】 冷やし素麵 【間食】 スイカ 【晩ごはん】 野菜サラダ(ノンオイル青紫蘇ドレッシング)・ご飯半分・鳥の胸肉と5色野菜の炒め煮・冷奴・豆腐の味噌汁・キムチ・胡瓜の糠漬け物 【夜食】 白熊アイスクリームバー1本 【今日の感想】 5:00起床 曇り ケメと散歩2.1㌔ 夜半の雨で気温は低いが少し蒸す。 今日の天気予報はぐずついた天気のようだ 目の方は相変わらずで、朝方調子が悪い、明日は1ヶ月ぶりの検診日、少しでも回復傾向にあれば良いのだが… 午後のウオキングは、時折強い雨がふるので近場で我慢する約8キロ競馬場一周+アルファー約2時間弱汗を掻いた
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|