原田病闘病【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月04日(水)

原田病闘病

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【朝ごはん】
野菜サラダ(ノンオイル青紫蘇ドレッシング)バタートースト1枚・イチゴジャム・桜桃1ヶ・マスカット5粒・カルシュームヨーグルト・コーヒー1杯
【昼ごはん】
冷やし素麵
【間食】
スイカ
【晩ごはん】
野菜サラダ(ノンオイル青紫蘇ドレッシング)・ご飯半分・鳥の胸肉と5色野菜の炒め煮・冷奴・豆腐の味噌汁・キムチ・胡瓜の糠漬け物
【夜食】
白熊アイスクリームバー1本
【今日の感想】
5:00起床 曇り ケメと散歩2.1㌔ 夜半の雨で気温は低いが少し蒸す。
今日の天気予報はぐずついた天気のようだ
目の方は相変わらずで、朝方調子が悪い、明日は1ヶ月ぶりの検診日、少しでも回復傾向にあれば良いのだが…
午後のウオキングは、時折強い雨がふるので近場で我慢する約8キロ競馬場一周+アルファー約2時間弱汗を掻いた



【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13566歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
Sei 2013/09/04 13:36
 原田病に関しての説明
 自分の全身にある正常なメラニン色素を持った細胞が、リンパ球によって標的にされて破壊される自己免疫疾患です。
 自己免疫疾患とは、本来はからだに侵入する異物を排除してからだを守る免疫システムが、あやまって 
 自分のからだの正常な組織を標的にして排除するように働いてしまう病気です。
 メラニン色素のある眼(ぶどう膜)、毛髪、皮膚、耳、脳の髄膜などに症状がでてきます。
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