Seiさん
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13年09月05日(木)
原田病闘病 |
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【朝ごはん】 野菜サラダ(青紫蘇ドレッシング)・バタートースト・巨峰ブドウ10粒・カルシュウーム入りヨーグルト・コーヒー1杯 【昼ごはん】 ネギラーメン 【間食】 拳骨煎餅・お茶 【晩ごはん】 野菜サラダ(青紫蘇ドレッシング)かきクリームコロッケ2ヶ アスパラ&トマト 茄子&ゴーヤ ご飯半分 あさりの味噌汁 胡瓜の糠漬け物 【夜食】 白熊アイスクリームバー 【今日の感想】 昨夜からの悪天候騒がしい夜中でした。 起床4:00 雷雨 ケメの散歩近場で済ます。今日は病院検診、行くまでに天候回復してくれれば・・・無理かな^^ 午後のウォーキングは、昨日とは打って変わりきれいに晴れわたり、是政橋から四谷橋を往復約11㌔ 南風のなか気持ちよくウォーキング^^
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