原田病闘病【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月05日（木）

原田病闘病
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【朝ごはん】
野菜サラダ(青紫蘇ドレッシング)・バタートースト・巨峰ブドウ10粒・カルシュウーム入りヨーグルト・コーヒー1杯
【昼ごはん】
ネギラーメン
【間食】
拳骨煎餅・お茶
【晩ごはん】
野菜サラダ(青紫蘇ドレッシング)かきクリームコロッケ2ヶ　アスパラ＆トマト　茄子＆ゴーヤ　ご飯半分　あさりの味噌汁　胡瓜の糠漬け物
【夜食】
白熊アイスクリームバー
【今日の感想】
昨夜からの悪天候騒がしい夜中でした。
起床4：00　雷雨　ケメの散歩近場で済ます。今日は病院検診、行くまでに天候回復してくれれば・・・無理かな＾＾
午後のウォーキングは、昨日とは打って変わりきれいに晴れわたり、是政橋から四谷橋を往復約11㌔　南風のなか気持ちよくウォーキング＾＾
【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
19234歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
Ｓｅｉ 2013/09/05 19:30 
今日は眼科の検診で病院へ
昨夜からの天気で電車もバスも遅れ気味、何とか10：00には滑り込みセーフ＾＾
眼科は毎回行くごとに視力・眼圧・眼底写真・瞳孔を開く点眼をしてから20～30分後に診療となる
結果は、視力が回復してきているとのこと、ステロイド内服も5ｍｇ減り20ｍｇ/日になった＾＾
しかし、喉元が腫れてきており、こんどは内分泌科で検査、副作用からの腫れで収まればよいが・・・
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