夏バテかな【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

じむのぺさん

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夏バテかな

< 仕事帰り　｜　だるいが食欲は... >

夕べ、よく眠れなくて
夜中に何度も目が覚めた。

ここ最近はこんなことなかったのにね。

早出追加依頼がきてたので、朝から出社したけど
どうも身体がダルい (ｰｰ;)

出勤時に汗かいて、エアコンでキンキンに身体が冷える。

これは良くないよねぇ (*_*)

【記録グラフ】

最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間）のグラフ

万歩計
5424歩
万歩計（歩）のグラフ

rokurou	2013/09/08 09:32
エアコンのキンキンは身体に良くない＞＜；！夏はツライ季節ですです！！　冬になったら冬はつらいと思うかも＾＾；
じむのぺ	2013/09/08 17:48
春や秋が長いといいんだけどなぁ f^_^;) 春や秋が長いといいんだけどなぁ f^_^;)
マイペンライ！	2013/09/08 13:47
どうも身体がダルい (ｰｰ;) ・・・確かに寝れないとつらいですよね～
じむのぺ	2013/09/08 17:49
眠れない後に、必ず体調崩してます (ｰｰ;) 眠れない後に、必ず体調崩してます (ｰｰ;)

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