70,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月09日（月）

70,000
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JR 10,000
亜紀子 50,000
中村バイク 10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
DHC ビタミンB（2人前） 6 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
大塚製薬 鉄（2人前） 6.2 kcal
アサヒ ビール酵母（2人前） 0 kcal
12時
クッキー（1人前） 168 kcal
カレー（0.8人前） 724 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
サラダ（1.3人前） 85.4 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2547 kcal
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