no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ糖質ゼロ（4人前） 336 kcal
11時
鶏レバーの煮つけ（1.2人前） 136 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
チャーハン（1人前） 638 kcal
16時
アサヒビール アサヒ糖質ゼロ（2人前） 168 kcal
17時
鮭（1人前） 276 kcal
冷奴（1人前） 62.5 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 36.3 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ナスの素揚げ（1人前） 510 kcal
  2276 kcal
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