133、-1.8㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>133、-1.8㌔
13年09月27日（金）

133、-1.8㌔
< 132、-1.6㌔ 　｜　134、-2.3㌔ >
今日は半ドン～動いてないけどまぁいいや。

【記録グラフ】
食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
レーズンパン（0.5人前） 94.2 kcal
12時
豚（0.5人前） 91.5 kcal
くらげ（0.8人前） 142 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
しいたけ煮（1人前） 52.4 kcal
モロヘイヤ（1人前） 30 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
13時
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（1人前） 156 kcal
14時
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
森永 チョコフレーク（0.5人前） 50 kcal
飴（1人前） 10 kcal
16時
無添加 黒豆（1.8人前） 193 kcal
19時
ファーストキッチン チキン竜田サンド（0.5人前） 214 kcal
鎌倉半月（小倉）（0.4人前） 45.2 kcal
21時
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1393 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE