no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年10月01日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
夜に納豆を食べる
1個
夜に納豆を食べる（個） のグラフ
 		散歩
0回
散歩（回） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
1回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4777歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
フジパン 本仕込　６枚切（1人前） 164 kcal
ジャム（1人前） 25.6 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.8人前） 40 kcal
13時
麦ごはん（1人前） 185 kcal
味噌汁（1人前） 32.1 kcal
肉豆腐（0.3人前） 56.6 kcal
煮しめ（0.2人前） 26.7 kcal
大根（たくあん）（0.2人前） 1 kcal
doll バナナ（0.4人前） 34.4 kcal
MEGMILK 恵（0.8人前） 50.4 kcal
コープ リンゴ酢入り（1人前） 23 kcal
16時
ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.5人前） 46.5 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
クッキー（1人前） 161 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
イトシア 杜仲茶（1人前） --- kcal
21時
麦ごはん（1人前） 202 kcal
から揚げ（1人前） 186 kcal
かき揚げ（1人前） 196 kcal
味噌汁（1人前） 32.1 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
オーロラソース（1人前） 38 kcal
  1709 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE