11,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月02日（水）

11,000
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JR　　　　10,000
ガス　　　　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
14時
松屋 キムカル丼 並（1人前） 846 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
17時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
22時
BLT（1人前） 492 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2218 kcal
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