no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月10日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
トップバリュ パスタ（1人前） 534 kcal
16時
クリームパン（1人前） 229 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 84 kcal
旭食品 肉（1人前） 25 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1679 kcal
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