1014　床上げ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月14日（月）

1014　床上げ
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【朝ごはん】 経口補水液
【昼ごはん】 お好み焼き、経口補水液
【間食】 インスタントカプチーノ
【晩ごはん】 明太フランス、鶏から揚げ、サラダ(レタス、ミカン)、木耳とニンジンの和え物、浅漬け(キュウリ、みょうが)、味噌汁(ナス、油揚げ)
【夜食】 ブドウ

【今日の感想】

今回の風邪薬は、なんだかとても疲れた気がする…のは、気のせいか？
昨日で、ほとんどの薬も飲み終わり、今日は午前中から気持ち良く動いた。

洗濯は洗濯機がやってくれるので、
ほぼ毎日まわし、溜まることはなかった。
が、この部屋のホコリは、なんということでしょう！？
ノドに悪い気もするけど、とりあえずフル元気になるまで、
掃除機はいいや。
忘れちゃえ！




旅のあいだ中、紫外線と乾燥にさらされていた、
顔と腕と脚が大変な事になっている。
こっちも、なんということでしょう！？
あわててローションパックやクリームや乳液で保湿。
まぁ、しかたないか。
ねぇ。
【記録グラフ】
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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